Hoe ontwikkel je een assertieve houding? Zoals we in dit artikel met video gezien hebben, is een assertieve houding één van de drie basishoudingen. In dít artikel met video zoomen we in op die assertieve houding. Je leert wat de kenmerken zijn van assertiviteit. En je krijgt tips hoe je die assertieve houding kunt ontwikkelen. […]
Hoe ontwikkel je een assertieve houding? Meer lezen »
In dit artikel en in deze video geef ik je drie tips voor het vergroten van je zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is altijd een belangrijk onderwerp in weerbaarheidstrainingen. Maar wat is zelfvertrouwen nu precies? En is zelfvertrouwen een gegeven of kun je het vergroten? Bij Kaihatsu geloven we dat je aan je zelfvertrouwen kunt sleutelen. Als je
Drie tips voor zelfvertrouwen Meer lezen »
Flow is een ‘staat van zijn’ waarbij je tijd en ruimte vergeet, waarbij je volop geconcentreerd bent en optimaal gebruik maakt van je capaciteiten en talenten. Flow is typisch iets wat je kunt beleven tijdens het sporten, maar ook wel met andere bezigheden. In hun geweldige boek Ikigai geven Francesc Miralles en Héctor Garcia zeven
Zeven voorwaarden voor flow Meer lezen »
