verandering

De Mededeling-in-3-stappen is een sterke techniek voor weerbaarheid en assertiviteit die je kunt gebruiken als je wilt dat iemand zich anders gaat gedragen. Deze techniek heb ik gevonden in het boek Kom op voor jezelf van Cathy Birch. De techniek gaat als volgt: Bepaal en benoem het gedrag waar je last van hebt. Vertel welk […]