Fit, Fun en Weerbaar | Online training

Een leuke, actieve live online weerbaarheidstraining voor basisschoolleerlingen én hun ouders/verzorgers. Dat is Fit, Fun en Weerbaar Online van Kaihatsu Weerbaarheid. De video hieronder geeft in 1 minuut een indruk van de training. Onder de video lees je hoe deze training je helpt om pestsituaties aan te pakken en je zelfvertrouwen te vergroten.

Voor wie en wanneer?

Fit, Fun en Weerbaar Online is voor leerlingen uit groep 6, 7 en 8 van de basisschool. Ouders/verzorgers mogen ook meedoen. Ideaal om samen een waardevolle invulling te geven aan de dag.

De eerstvolgende training is speciaal voor leerlingen van Dûbel Ien in Suwâld. Lesdata: woensdagen 20 en 27 mei en 3, 10 en 17 juni. Lestijden: 14.45 tot 15.45 uur.

Waarom meedoen?

Deze training is iets voor jou als je:

te maken hebt met pestsituaties.
meer zelfvertrouwen wilt kweken.
fitter en sterker wilt worden.
voor jezelf wilt leren opkomen.

In vijf live online lessen krijg je inzicht in bijvoorbeeld:

Wie-is-wie in een pestsituatie?
Het verschil tussen plagen en pesten.
Wat je kunt doen als je te maken met pestgedrag.
Wat zelfvertrouwen is. En hoe je dat kunt vergroten.
Hoe je je grenzen kunt aangeven zonder ruzie.
Hoe je assertief in het leven kunt staan.
Hoe je elke dag een beetje fitter en sterker kunt worden, met eenvoudige oefeningen.

Werkwijze

Deelnemers melden zich aan met een mailtje naar info@kaihatsu.nl, onder vermelding van naam, geslacht en leeftijd. Als de ouders/verzorgers meedoen, dan horen we ook graag hoe die heten.
Deelnemers krijgen per e-mail een linkje om in te loggen in ZOOM, het online leslokaal voor deze training.
We werken samen via webcam (optioneel) en microfoon.
Tijdens de les doen we allerlei leuke oefeningen. En je krijgt heel veel tips over weerbaarheid.
Na de les ontvangen deelnemers per mail aanvullende werkbladen, video’s en artikelen over de lesstof.

Dit zeggen deelnemers:

Uitspraken zijn uit privacy-overwegingen anoniem. Namen van deze deelnemers zijn bekend bij Kaihatsu.

“Wat we hebben gedaan en waar we over hebben gepraat was belangrijk voor mij.”

Jongen (10 jaar)

deed mee aan Fit, Fun en Weerbaarheid als naschoolse activiteit

"De jongens hebben de les van Kaihatsu vanmiddag erg leuk gevonden."

Ouders van twee basisschoolleerlingen

Zonen deden mee aan Fit, Fun en Weerbaarheid als naschoolse activiteit

"Onze zoon heeft er nu al baat bij, dus hartelijk dank van ons als ouders."

Ouders van basisschoolleerling

Zoon deed mee aan Fit, Fun en Weerbaarheid als naschoolse activiteit

"Ik heb veel aan deze training gehad. Ik kan iets met wat ik geleerd heb."

Meisje (11 jaar)

deed mee aan Fit, Fun en Weerbaarheid als naschoolse activiteit

Door wie

De trainingen Fit, Fun en Weerbaar Online worden verzorgd door trainer Michiel Commandeur. Michiel is gediplomeerd weerbaarheidstrainer, mental coach, beweegcoach, leraar karate-do en instructeur Kids Streetdefense.

“Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt om te maken te hebben met pestgedrag. Of met weinig zelfvertrouwen. Mijn aanpak combineert fysiek fit worden met kennis over pestproblematiek en psychologie. Een gouden combinatie van denken én doen. Die jou en je kind handvatten geeft om morgen iets te veranderen.”

Locatie

Fit, Fun en Weerbaar Online doe je lekker thuis. Géén reistijd. Het enige wat je nodig hebt, is een computer of tablet met internetverbinding.

Kosten

De eerstvolgende training Fit, Fun en Weerbaar Online is gratis voor leerlingen van Dûbel Ien.

Aanmelden

Aanmelden voor deze training doet u heel gemakkelijk via een e-mailtje naar info@kaihatsu.nl. Vermeld de namen van deelnemers, geslacht en leeftijd.

Of gebruik het contactformulier hieronder.

Gerelateerde artikelen

In onderstaande artikelen met video’s ziet u wat er zoal aan de orde komt in de training Fit, Fun en Weerbaar Online:

Een gerelateerde training voor kinderen is Kids Streetdefense, een leuke mix van weerbaarheidstraining, zelfverdediging en vechtsport.